역사 보기 RAW blame 되돌리기 비교 물구나무 (비교) r1 vs r2 ... ... 4 4 || 나무늘봉순 || 5 5 [목차] 6 6 == 개요 == 7 물구나무 자세는 손이나 팔로 몸을 지탱하며 [[다리]]를 위로 향하게 하는 자세이다. 7 물구나무 자세는 손이나 팔로 몸을 지탱하며 [[다리]]를 위로 향하게 하는 것이다. 8 8 == 주의사항 == 9 9 팔의 상태가 좋지 않으면 하지 않는 것이 좋다. 10 10 [[분류:운동]]