물구나무
(비교)
| r3 vs r4 | ||
|---|---|---|
| ... | ... | |
| 4 | 4 | || 나무늘봉순 || |
| 5 | 5 | [목차] |
| 6 | 6 | == 개요 == |
| 7 | 물구나무 |
|
| 7 | 물구나무는 손이나 팔로 몸을 지탱하며 [[다리]]를 위로 향하게 하는 것이다. |
|
| 8 | 8 | == 주의사항 == |
| 9 | 9 | 팔의 상태가 좋지 않으면 하지 않는 것이 좋다. |
| 10 | 10 | [[분류:운동]] |
| r3 vs r4 | ||
|---|---|---|
| ... | ... | |
| 4 | 4 | || 나무늘봉순 || |
| 5 | 5 | [목차] |
| 6 | 6 | == 개요 == |
| 7 | 물구나무 |
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| 7 | 물구나무는 손이나 팔로 몸을 지탱하며 [[다리]]를 위로 향하게 하는 것이다. |
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| 8 | 8 | == 주의사항 == |
| 9 | 9 | 팔의 상태가 좋지 않으면 하지 않는 것이 좋다. |
| 10 | 10 | [[분류:운동]] |