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스트레칭 (r1 판)
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분류
현실에서의 시전례(여성)
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상아 요니니
1. 개요2. 효과

1. 개요[편집]

언어별 명칭
한국어
스트레칭
영어
stretching
일본어
ストレッチ
스트레칭은 몸을 피는 운동이다.

2. 효과[편집]

  • 관절의 동작 범위 증가
  • 키 성장
  • 혈액 순환 촉진