역사 보기 RAW blame 되돌리기 비교 스트레칭 (r2 판) 편집시점 : 2023-12-02 04:22:04 [주의!] 문서의 이전 버전(2023-12-02 04:22:04에 수정)을 보고 있습니다. 최신 버전으로 이동분류운동현실에서의 시전례(여성) [펼치기/접기]상아 요니니1. 개요2. 효과1. 개요[편집]언어별 명칭한국어스트레칭영어stretching일본어ストレッチ스트레칭은 몸을 피는 운동이다.2. 효과[편집]관절의 동작 범위 증가키 성장혈액 순환 촉진